Personal Training

Il personal trainer (anche detto allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

Un’altra importante area di intervento del personal trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica.

In generale, la sua attività consiste nell’educare il proprio cliente a stili di vita salutari ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona. 

[ Tratto da wikipedia ]

Noi di Appio CrossFit offriamo la possibilità di Personal Training esattamente come descritto sopra. E’ un rapporto 1 a 1 e l’attenzione del Coach è totalmente concentrata su una persona. E’ un rapporto speciale, chi prova difficilmente torna indietro. Il personal training offerto da noi è a 360°, verrà costruito un allenamento, totalmente intorno alla persona, in base: capacità, obiettivi e desideri di ognuno di voi. Da parte vostra chiediamo impegno e dedizione, al resto pensiamo noi.