REGOLA 1: DIVERTITI MENTRE TI ALLENI.
REGOLA 2: PORTA DENTRO AL BOX FELICITA’ E GIOIA, TUTTO IL RESTO LASCIALO FUORI.
REGOLA 3: RIORDINA L’ATTREZZATURA.
REGOLA 4: NON SBATTERE IL BILANCIERE QUANDO SFILI LE PIZZE.
REGOLA 5: SE HAI SUDATO, TI SEI DISSANGUATO O HAI PIANTO SUL BILANCIERE…PULISCILO!!!!
REGOLA 4: NON RUBARE LA POSTAZIONE DI LAVORO DEI TUOI COMPAGNI.
REGOLA 5: NON ARRIVARE IN RITARDO.
REGOLA 6: PRENOTA E DISDICI LE CLASSI.
REGOLA 7: PRESTA ATTENZIONE QUANDO IL COACH SPIEGA.
REGOLA 8: NON FERMARTI A PARLARE NEL BEL MEZZO DI UN WORKOUT.
REGOLA 9: NON PARLARE AL COACH MENTRE STA SPIEGANDO O SEGUENDO UNA CLASSE.
REGOLA 10: NON ENTRARE AL BOX URLANDO COME SE FOSSI L’UNICO PRESENTE CERCANDO ATTENZIONI IN TUTTI I MODI, RISPETTIAMO IL COACH E TUTTE LE PERSONE CHE SI STANNO ALLENANDO.
REGOLA 11: SALDATE ENTRO IL 5 DEL MESE IL MENSILE, STIAMO LAVORANDO E COME TUTTI I LAVORI DESIDERIAMO ESSERE RISPETTATI. PER QUALSIASI PROBLEMA SIAMO APERTI AL DIALOGO, MA COMUNICATE LE VOSTRE ESIGENZE.
REGOLA 12: LASCIATE IL VOSTRO EGO E IL VOSTRO NARCISISMO FUORI DA QUESTO POSTO, VOGLIAMO UN’ATMOSFERA PULITA E RILASSATA.
REGOLA 13: NON TOGLIERTI LA MAGLIETTA DURANTE UN WOD, NON SERVE.
REGOLA 14: NON URLARE, NON BESTEMMIARE E NON DIRE PAROLACCE, VI SEMBRERA’ STRANO MA NON AIUTA LA PRESTAZIONE.
REGOLA 15: SALUTATE SEMPRE TUTTI E AIUTATE SEMPRE CHI E’ IN DIFFICOLTA’.
REGOLA 16: SMETTETE DI GUARDARE LE PRESTAZIONI DEGLI ALTRI E COMINCIATE A GUARDARE VOI STESSI E I VOSTRI RISULTATI.
REGOLA 17: SIATE FELICI PER LA BUONA PRESTAZIONE DI UN VOSTRO COMPAGNO, NON SIATE INVIDIOSI, NON E’ UTILE.
REGOLA 18: SE TI FAI PRESTARE QUALCOSA, RESTITUISCILA AL PROPRIETARIO.
REGOLA 19: NON SPOSTARE IL CONTENITORE DELLA MAGNESITE DURANTE IL WOD.
REGOLA 20: NON SPARGERE LA MAGNESITE PER TUTTO IL BOX.
REGOLA 21: RISPETTA LO SPAZIO DEGLI ALTRI.
REGOLA 22: EVITA DI DROPPARE DA SOPRA LA TESTA SE NON NECESSARIO.
REGOLA 23: PRESENTATI AI NUOVI ARRIVATI.
REGOLA 24: EVITA DI SBATTERE QUALSIASI PESO A TERRA SE NON NECESSARIO.
REGOLA 25: NON RIMANERE 40 MINUTI SOTTO LA DOCCIA, POTRESTI FINIRE L’ACQUA CALDA PER LE CLASSI SUCCESSIVE!!!SEI IN UN BOX CROSSFIT NON IN UNA SPA!!!
REGOLA 26: NON USARE IL TELEFONINO, LASCIARLO DENTRO LO ZAINO E CERCA DI USARE QUESTO TEMPO PER TE STESSO.
REGOLA 27: NON PARLARE DI CALCIO O POLITICA.